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Le tempo ( T.U.T) et son utilité
LE TEMPO Le tempo est une méthode d’entrainement fréquemment utilisé en entrainement. Celui-ci est directement au lié au principe de temps sous tension (T.U.T = time under tension). L'utilisation de...
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Métabolisme de la VITAMINE D
Vitamine D De toutes les vitamines, la vitamine D est celle qui me surprend le plus. Depuis les dernières années, les chercheurs ne la considèrent plus comme une simple vitamine...
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Sympathique ou Parasympathique
Êtes-vous trop sympathique…? Je parle bien de votre système nerveux ! Cette question ne nous amène pas à mesurer votre grandeur d’âme ;) mais plutôt à savoir si vous êtes...
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