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assets fitness

Programme 1 mois

Programme 1 mois

Prix habituel $100.00
Prix habituel $90.00 Prix soldé $100.00
Vente Épuisé

Ce programme est d'une durée de 4 semaines avec 3 à 5 entrainements par semaine (cela dépendra de votre expérience). Les entrainements sont différents chaque jour dans la semaine, mais se répètent ensuite pour la deuxième, troisième et quatrième semaines pour mieux contrôler votre progression. Des changements sont apportés au cours des 4 semaines au niveau du volume et de l'intensité.

Le niveau de difficulté dépend de votre expérience et de votre condition physique.

Me contacter à fin que je vous envoie le questionnaire santé et les infos suivantes.


Merci et bon training !

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